Retiro de Silencio-Meditación Corporal Somática según la Tradición Budista |
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Desde Viernes, 23. Agosto 2019 Hasta Domingo, 1. Septiembre 2019
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Retiro de Silencio-Meditación Corporal Somática según la Tradición Budista Vipassana – Somática – Zen del Corazón
¿QUÉ HAREMOS? Lejos de ser una experiencia puramente mental, la meditación nos ayuda a desarrollar una relación de apertura, amor y sabiduría con todo aquello que acontece desde un cuerpo confiado y sin miedo; una respiración abierta y un “yo” que sabe entregarse al Misterio del momento presente.
Las técnicas que investigaremos están todas relacionadas con el cuerpo, el guardián de nuestro inconsciente.
– La Meditación Vipassana según el venerable Mahasi Sayadow de Birmania nos dará foco y atención. – Las Meditaciones somáticas guiadas servirán de apoyo los primeros días de práctica para ir desarrollando nuestra intuición natural. – El Zen del Corazón abrirá una puerta de indagación sobre las posibles heridas y emociones reprimidas mientras que – La Bionergética facilitará la expresión de lo reprimido y el despertar del cuerpo. – La Naturaleza será el sostén silencioso que favorezca que nuestro sistema nervioso entre en sintonía con los ciclos naturales de la vida. – Las entrevistas diarias darán cauce a la gestión de todo lo que surja, tanto de nuestras luces como de nuestras sombras, de manera amable y concreta – Las dinámicas de baile y movimiento invitarán a olvidarnos por un instante del “yo” y entrar en la libertad de la espontaneidad.
Facilita: Begoña Ruyko, es monja Zen y psicoterapeuta corporal energética. Profesora de Yoga e investigadora del cuerpo como llave al inconsciente y a nuestra verdadera esencia desde hace más de 20 años.
Fechas: del 23 de agosto al 1 de septiembre
Lugar: Centro Diafanum, Sierra de Gredos, Ávila www.diafanum.com
Importe: Retiro y pensión completa 585€ La transmisión de Vipassana y el sostén meditativo se ofrecen de manera abierta y al final del retiro se dejará una caja anónima para donaciones, Dhana, para aquellos participantes que sientan que los beneficios obtenidos por la práctica superan el precio propuesto por nosotros.
INFORMACIÓN e INSCRIPCIONES: Begoña Ryuko 663244264 begoventura.s@gmail.com
MÁS INFORMACIÓN AQUÍ |
Localización : Centro Diafanum, Sierra de Gredos, Ávila Contacto : DIAFANUM 673 40 47 44 |