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Se realizan estiramientos musculares conscientes, en los que podremos desbloquear mediante el estiramiento cualquier emoción retenida en el cuerpo. También trabajaremos con ejercicios aeróbicos para soltar adrenalina y eliminar toxinas y ejercicios anaeróbicos para tonificar nuestro músculo a la vez que trabajamos y fortalecemos emociones y cualidades de nuestra vida. También tendremos nuestro rato de desinhibición realizando juegos divertidos y terminaremos con una relajación para coger el día con fuerza.

1 día: 30€

2 días: 45€

3 días: 50€

Se realiza lunes, miércoles y viernes por las mañanas de 10.30 a 11.30

Con Leyre Zambrano Blanc

Lugar: Centro Violetas de Luz

Dirección: Calle Pinilla del Valle 1 Local 10 MADRID (a 2 minutos del metro Avenida América)

Contacto: 608 398 781/ 617 46 96 90

metodoleyreyjavier@gmail.com

violetasdeluz@hotmail.com

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